VISITAS

jueves, 31 de diciembre de 2015

MARATON DE VALENCIA 15/11/2015 Y MARATON CASTELLON 06/12/2015

Como culminación al año y después de una larga preparación toco el momento grande de las maratones.
La Maratón de Valencia 15 de Noviembre, este año con cerca de 17000 participantes. La salida por cajones. Óscar estaban en un cajón superior y Miguel y yo en el siguiente, Justo donde estaba el corte por hora de salida. Unos salian  a las 09:00 horas y  nuestro cajón la salida era a las 09:06.
La salida nuestra fúe un poco descafeinada, pues pasamos por meta sin un anuncio claro de comienzo. Desde ahí cogimos un ritmo bastante bueno y empezamos adelantar gente, y así fuimos hasta bastante comodos hasta el kilómetro 25, donde Miguel tuvo un pequeño bajon y reducimos la velocidad, pero muy bien. Oscar iba por delante a un ritmo constante y bueno para sus objetivos.
Al fina Óscar hizo un tiempo de 3h 20' y Miguel y yo 3:51:00.


El día 06 de diciembre corrimos Mari Cruz y yo la Maratón de Castellon, un día sin frió. En esta edición con una participación de 2600 personas. Óscar se enlazo en el kilómetro 16 justo antes de comenzar la bajada a Grao de Castellon y al volver en el 24 se sumó Miguel. Mari Cruz estuve muy entera y bromeando hasta el final Al final hicimos un tiempo de 4:10:30 .


BEHOBIA - SAN SEBASTIAN 08/11/2015

El día 08 de Noviembre de 2015 corrimos Mari Cruz y yo la Carrera de Behobia San Sebastian 28000 personas, Nos desplazamos en tren del Euskatren desde San Sebastian a Irún. Una vez allí había un autocar que llevaba hasta la linea de salida. 
La salida era por cajones, el nuestro era a las 11:00 horas. Pero desde las 10:00 horas se estaban haciendo salida escalonadas. Un día atípico para el mes de noviembre sobre 28 grados y sin lluvia.
Comenzamos puntuales, salimos paralelos al rió Bidasoa y desde ese momento un camino de 20 km espectacular por el recorrido y por la animación. Con varias subidas, nos daban agua cara 3,5 kilómetros. En el kilómetro 9 Mari Cruz y yo nos perdimos y nos encontramos en el 11 antes de Errenteria antes de subir el puerto de Capuchinos. Al final llegamos a San Sebastian con un tiempo de 1;56:40  después de subir el Alto de Miracruz donde ya había mucha gente andando. La llegada por el Bulevard espectacular.


martes, 15 de septiembre de 2015

TRIATLÓN OLÍMPICO VALENCIA 06-09-2015


El domingo 6 de septiembre debuté en el triatlón olímpico de Valencia. Consiste en hacer 1500 metros nadando, 40 km en bicicleta y 10km corriendo. Para esta prueba la verdad es que no estaba realmente preparado físicamente, pero sí mentalmente. Mis piernas están muy fuertes y confié plenamente en ellas después de no parar nada durante este verano, carreras y salidas sin parar. La experiencia fue muy bonita, dura pero creo que repetiré seguramente nada más tenga ocasión de hacerlo. Salí a las 9:45h. La natación fue la primera de las pruebas. Nadé relajado, estirando bien cada brazada como me dice mi sobrino y no noté un gran cansancio al terminar. Es duro levantarse y comenzar a correr hacia la bicicleta. Llegué, me senté y me puse los calcetines y las botas de bici. Me bebí un gel y a darle a los pedales. Cuatro vueltas a un circuito bastante plano. Me bebí casi los dos bidones que llevaba de agua y power. Lo malo fue que en la tercera vuelta comenzó a llover pero de lo lindo. Mi idea era cambiar calzado solamente pero como estaba empapado también cambié calcetines. Creo que lo hice bien pues corrí muy bien. En esta última disciplina note que estaba fuerte todavía tras de mí unos 32' nadando y 1h 20' de bicicleta. Hice los 10 km en 47' y terminé con muy buenas sensaciones y fuerte aún. Me sentí muy bien. Lo único que falto en esta ocasión es alguien esperando mi llegada. Cuando terminas una prueba de estas características te sientes bien por el esfuerzo pero .....Bueno mi tiempo final 2h 46' 18''. muy contento. Óscar F. 

VOLTA A PEU ALMÀSSERA 19-08-2015


El miércoles día 19 de agosto participamos en la volta  a peu de Almàssera, Mari Cruz, César, Oriol y yo. En esta ocasión corrimos la de adultos Mari Cruz y yo. Al principio de la carrera de niños hubo problemas pues no había electricidad, megafonía, equipos eléctricos para recogida de tiempos...., para que contar. Empezaron las carreras con retraso pero poco a poco consiguieron que la salida de adultos se hiciera a la hora establecida. Mari Cruz salió a su marcha y yo de menos mas (poco usual en mí). La verdad es que fue una buena tarde, con muy buena temperatura para correr. Como siempre dos vuelta desde la plaza saliendo por la huerta, genial, perfecto. Me gusta esta carrera, le tengo un gran cariño pues fue la primera que hice. Mari Cruz entró en 45'. Mi tiempo fue de 33' 49'', la más rápida que he hecho allí. Óscar F.

domingo, 23 de agosto de 2015

TRAVESÍA ALMENARA 09-08-2015

El pasado domingo día 9 nos bautizamos Mari Cruz y yo en la travesía de Almenara. La carrera era de 1.500 metros marcadas con boyas de colores. Salimos tranquilos pues no habíamos nadado nunca dentro del mar y no sabíamos como responderíamos. Dejamos salir a mucha gente para no tener problemas por la cantidad de nadadores que había, unos 400 participantes.Ya dentro del agua empezamos a nadar hasta llegar a la primera boya y girar paralelos a la costa hasta alcanzar la última y volver a girar en dirección a meta. El mar, comentaban los entendidos, no estaba demasiado bien. Mari intentó coger ritmo desde el principio pero no llegó a sentirse cómoda durante toda la travesía, yo sin embargo estuve bien. Me sentí bien nadando en el mar, sin presión es cierto, pues íbamos de novatos y muy tranquilos. Espero que Mari tenga mejores sensaciones la próxima vez, pues seguro que haremos alguna otra. Nuestro tiempo 37' 26'', muy relajados. Óscar F.    

domingo, 9 de agosto de 2015

VOLTA PEU PORT DE SAGUNTO 08/08/2015

Ayer corrimos en casa. El nuevo recorrido de la volta Peu Port de Sagunt. La salida fue a las 19:30 horas este año desde Ciudad Mar frente Tagliatela. La distancia 7250m , aunque los relojes
marcaron una distancia de 7400m .La temperatura muy buena sobre 25º, pues había caído una tormenta a las 16h.  Este año la hicimos Cla, Mari Cruz, Mar y yo. Decidimos hacerla por parejas Cla y yo, Mari Cruz y Mar (salieron las últimas). Nada más salir Cla y yo empezamos adelantando un montón de gente durante la Avda Arquitecto Simón. Ya en el giro de la  Iglesia de Jesús Obrero estábamos con gente de nuestro ritmo. Lo mantuvimos durante toda la carrera.
 La única dificultad que encontramos era el zona de "la curva" donde habían muchos charcos y algo de fango. Al final entramos sprintando todos Cla y yo 33,49" y Mari Cuz y Mar 43,14".

VOLTA PEU ALBALAT DEL TARONGERS (05/08/2015)



El miércoles 05 corrimos la Volta a Peu Albalat dels Tarongers. La tarde calurosa y la salida a las 20 horas. El recorrido el mismo, un kilómetro y medio de subida  nada más empezar, y casi dos de bajada, otra vuelta igual hasta completar los 7150 metros . En esta ocasión la disputamos Cla, Mari Cruz, Mar y yo. Mari Cruz y Mar salieron las últimas. Yo salí y empecé a tirar hacia arriba y en la bajada me deje caer y adelanté bastante gente. Ya en la segunda vuelta coincidí con dos chicos del club de atletismo de Segorbe y me puse a su ritmo hasta coronar, desde ese momento me deje caer hasta Albalat como lo había hecho en la primera vuelta. al final 33,22" , Cla 35 minutos, Mari Cruz y Mar 44,35"